文/花尘.麻雀
在日本，有网友拍到一位身着西装貌似公司职员身份的男子，一个人在地铁上吃着面包，也不知道是想起来了什么，吃着吃着就哭了起来。
也顾不上旁人的目光，让自己的情绪在这个空档的车厢里尽情地宣泄。
一边哭一边吃过饭的人
定能坚强活下去的
日剧《四重奏》里，当那个给自己带来痛苦的父亲去世时，小雀一边吃着好吃的猪排饭一边哭了。似乎要把所有的委屈和压抑都哭出来，她解脱了。
松隆子饰演的卷说，“一边哭一边吃过饭的人，定能坚强活下去的”。
人是多么奇妙的脆弱又坚强的动物啊，一边哭一边笑着，好好活着。
11月6日，湖北武汉。深夜11点，一男子独自到餐厅点了一份炒饭和一瓶啤酒，在和家人通电话时突然情绪崩溃泪流不止，但又怕电话那头家人发现，不敢哭出声。据了解，该男子是名95后程序员，最近半个月每天加班到夜里2点才睡，5点就要起来上班。厨师彭师傅得知后，用两个鸡蛋一根火腿肠做了一份“100分”造型的爱心餐。
成年人的崩溃都是无声无息的，两个人握手的时候看得令人鼻子发酸，感谢世间的温柔，幸好还能发现世界的美好。
大人们
也会疼
有人说：“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。”
每个成年人都会有那么一瞬间，突然被触到了心里某一个柔软的地方，然后失控，溃不成军。可能只是一个平常的一天，自己蹲在路边捂着脸无声的痛苦，但哭过之后下一刻就像什么事都没发生过一样。回头看这些经历，发现自己远比自己想象的还要坚强。
成年人的世界没有容易二字
但希望你遇到的都是温暖的人和事
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，一路上收藏着点点滴滴的微笑……
最美不过夕阳红，温馨又从容。夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒，夕阳是迟到的暖，夕阳是未了情……
最浪漫的事和夕阳红用温暖而真挚的笔触勾勒美好的老年生活，传递了温馨而治愈的情感力量。
国家统计局公布的2019年主要经济数据显示，截至2019年末，60岁及以上的老年人口达2.54亿人，占比高达18.1%，“银发潮”将持续在社会各方面产生深远影响。
由于于对老年群体的生活缺乏解，网络中出现了一些段子涉及老年生活中寻医治病、赡养纠纷、空巢现象等方面的负面建构，与老年群体相关的话题成为“生命无法承受之轻〃给老年群体绘出的一幅幅“众生相”，多是自以为是、蛮不讲理，和“花式作妖”、懦弱胆小……对老年群体所形成的固有思维，加深了社会对于老年群体的刻板成见，也偏离了老年群体对于自身的认知和期待。
随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高广大老年人生活质量和生命质量的群体水平，已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体寿命逐步增加，如何提高老年人群体的心理健康水平，使亿万老年人在身心愉快的状况下安度晚年，已成为我们老年学研究领域研讨的重要课题之一。老年人的心理保健和心理卫生问题，对于老年人能有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义。
针对老年群体心理需求的社会调查显示，与传统想象不同，老年群体最向往的是积极融入社会、多做点事、发挥余热彰显自身价值等。当下对于老年群体的脸谱化建构要有所改变，深入他们的真实生活、感受他们的内心世界，回应他们的多元需求，勾勒晚年生活中积极而美好的一面，向社会上的老年群体传递出积极向上的生活态度。不回避老年生活的各种琐事，引发了社会的关注；老年生活的多姿多彩和丰富可能；展现出老人们寻觅自身幸福的能动性和自主性，打破了大众对于老年群体的刻板成见。对现实中存在于老年群体生活中的既有问题给予有力的回应。随着党和国家对老年生活的普遍关注，势必会为大众提供尊老、敬老、爱老、助老的参照样本，把社会的注意力进一步吸纳于老年群体之上，营造出敬爱老人的社会氛围，让老年群体的晚年生活更加温暖、美好。
“如果说年轻人是一个民族的希望，那么老年人就是一个民族的积累”。对老年群体人文关怀蕴含着弥足珍贵的社会意义，而重视老年群体的精神需求、丰富他们的精神文化世界更是社会发展的重要旨归。为老年居民传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导老年人要心态平和，选择健康的生活方式并保持乐观心态，学会享受生活。以更多温暖观照老年人的现实生活和精神世界，为老年群体带去更多的温暖和关怀，促进社会的健康进步。
11月14日19:30-21:30，武汉大学哲学心理学王堂生博士，免费公益直播讲座《中国老年观察：段子、生活与心理世界》。
本公益直播讲座由深圳市龙华区卫生健康局与深圳市龙华区慢性病防治中心（精神卫生中心）主办，武汉大学深圳研究院协办，强强联手，三剑合璧，必出精品！
幸运观众还将获赠奖品：免费心理咨询1次～
欢迎参加！
（长按下图二维码识别，进入直播间听课）
