青年面临三大压力源：经济、职业、学业
中国青少年研究中心孙宏艳团队调研发现，青年压力的主要来源是经济压力、职业迷茫、学业压力。
其中，中学生主要压力来源是学业压力(88.7%)、人际关系(27.5%)、知识危机(27.2%)；高等学校在读青年的主要压力源是学业压力(77.3%)、经济压力(54.7%)、职业迷茫(40.7%)；在职青年的主要压力来源是经济压力(72.1%)、职业迷茫(40.6%)、住房问题(34.1%)。
对职业青年而言，最大的压力是经济压力。中学生和高校在读青年的最大压力来源是学业压力。
近七成青年对生活偏满意，但心理健康素养低于平均水平
孙宏艳指出，青年对生活总体偏于满意(69.0%)，其中10%感到非常满意，34%感到比较满意，25% 感到略微满意。
研究团队对不同身份青年的生活满意度进行比较发现，中学生对生活感到满意的人数占81%，高校学生对生活满意的比例为77%，均高于总样本，在职青年对生活感到满意的比例为62%，与中学生、高校学生相比大幅度下降。而对生活感到“很不满意”的人数比例高达6%。
本次调查考察了7道心理健康素养题目，将结果与全国调查的正确率比较，每题正确率均低于或等于全国调查的正确率，差异最大的一题比全国调查的正确率低28.9%。
“这说明青年群体的心理健康素养略低于全国水平。”孙宏艳说。
调研同时发现，对青年进行不同维度的分组比较发现，女性的健康素养得分高于男性，14~18岁青年的心理健康素养得分高于其他年龄青年，高等学历在读青年得分高于中学生和在职青年，广东省的青年心理健康素养高于陕西省和辽宁省。
青年具备一定的心理健康知识，并对心理辅导的作用持积极态度。调查发现，青年对于运动可有效改善情绪健康、心理健康影响生理健康等知识的掌握程度较好，这两项知识判断题的回答正确率超过90%。大多数青年对于心理辅导改善心理健康的作用也持积极态度，仅有5%认为“完全没有”作用，8%认为“基本没有”作用。
课题组注意到，青年对情绪、睡眠健康知识等了解不足，如对“焦虑不安等消极情绪有害无利”这个题目的判断，正确率仅有29.9%。对“晚上容易失眠的人白天应该多补觉”这题的判断，正确率为62.9%。
研究发现，青年感到自己的减压方式“非常有效”和“比较有效”的超过60%，但也有7%感到“基本无效”，31%仅感到“轻微有效”。青年认为有效的压力调节方法是与他人交流、倾诉内心烦恼(43.9%)，向家人朋友寻求建议(35.4%)，广泛参加各种文体活动(31.7%)；青年感到无效的减压方式是压制自己、不表达出来(64.4%)，休息、暂时把问题抛开(30.1%)，通过抽烟喝酒或吃东西缓解(20.8%)。而选择寻求专业心理辅导的比例非常低，各青年群体分别从1.7%~6.3%不等。
孙宏艳认为，这说明青年的心理素养水平普遍不高，减压方式普遍不够专业。但是，研究还得到这样的结论：感到自己的减压方式有效的人，更善于使用专业的心理辅导，他们的抑郁水平也明显更低。可见，减压方式对心理健康水平存在显著影响。
调查发现，在职青年生活满意度最低，焦虑和抑郁水平最高。以抑郁得分为例，在职青年抑郁得分为16.54分，中学在校生得分为15.60分，高等教育在校生为15.85分。而且，在职青年的压力以经济压力最为突出，有72.1%报告了存在经济压力。其次他们较为突出的压力是职业迷茫(40.6%)和住房问题(34.1%)。
中国青年报·中青在线记者 章正 来源：中国青年报
